高中体育优质课教案排球双手垫球

体育与健康课教案1 授课对象高二16班 授课者 教 学 内 容 一、 正面双手垫球 二、 身体素质 教 学 目 标 运动参与通过多种练习方法和学法指导激发学生学习兴趣并能自主学习积极参 与活动。运动技能基本了解正面双手垫球的动作要领使70以上的学生能够初步掌握 不同形式的练习方法提高垫球的能力。 三维健康发展学生灵敏、 协调及快速反应能 力全面发展身体素质激发探究欲望增强学生团结合作意识提高学生的创造性培养学 生乐观、自信、顽强拼搏的优良品质。 重点 击球部位击球动作 难点 手臂的“插夹 提”动作连贯 教学 过程 时 间 内 容 教师活动 学生活动 组织要求 导 入 与 热 身 一分钟 四 分钟 五分钟 一、 课堂常规 二、 游戏喊数抱团 目的 集中注意力 发 展反应能力 方法围成一个圆圈并按照教师要求进行环行慢跑或做动作教师突然喊 出“1”或“3”、“4” 等数字时学生立即按所喊出的数字抱成一团少于或多于所喊数为 失败。 三、活动操 头部运动4× 8拍 肩部运动4× 8拍 胸部运动4× 8拍 上下肢协调运 动8× 8拍 1、提前到场准备器材。 2、接受体育委员的报告向学生问好 3、问题导 入宣布本课内容。 1、教师讲解游戏方法与规则 2、组织活动 3、运用排球技术的 移动步伐做动作 1、边讲解边示范 2、听节奏带学生做 3、语言激励 1、体育委员 整队报告人数并向教师亲切问好 2、认真听讲明确目标 1、听讲与思考 2、积极主 动参与活动 3、失败者表演节目给予惩罚 1、边听边模仿 2、随音乐跟教师做 3、 积极练习体会上下肢的协调配合 组织四列横队 队形 要求 精神饱满注意力集中 组织一路纵队慢跑绕成一个圆圈 组织队形同上 要求活动充分 动作到位 教学 过 程 时 间 内 容 教师活动 学生活动 组织要求 学 习 与 探 究 二十一分钟 一、 排球 1、 自主练习探究性学习 女生 1熟悉球性 2自垫 男生 看图示讨论模仿练习体 会正面双手垫球技术动作 2、 正面双手垫球 重点击球部位击球动作 难点手臂的“插 夹提”动作连贯 男生 1 垫固定球二人一组一人双手持球固定于小腹前另一人做双 手垫球动作重点体会全身协调用力和正确的击球部位每人10次然后互换 2一抛一垫 二人一组相距3米一人抛球另一人垫球每人10次然后互换 3自抛自垫 4观看女生展 示教师讲评 3、 小组合作与垫球练习方法拓展 女生 1对垫 11给男女生安 排不同的 练习 内容 12引导学生进 行探究学习 13引导学生 分析动作技术要领 21安排两人 一 组协助练习练 习巡回指导 适时点评 22动作归纳 讲解要领突出 重点 23请女 生展示 自垫 24讲评 31放音乐激发兴趣营造气氛分层次安排男女生练习 11认真听 讲 12积极主动 参与练习 13观看图示 主动参与尝试练习 21按要求认真练习体会 动作 22认真听讲 与思考 23观看女生展示激发练习兴趣 24互检互评探究学习 31 精神穹芑 鞫 斡肓废?组织1男女生分成四个组分别站在一个球场的四块场地上 队形圆圈——散点 要求集中注意力注意安全 组织2女生同上 男生成二列横队面对 面站位 队形 要求 1、积极思考认真练习 2、击球部位准确体会手臂插、夹、提与 蹬地连贯协调动作男生 3、 探究自垫的不同练习方法 女生 组织3自由组合散点站位 教学 过程 时间 内 容 教师活动 学生活动 组织要求 学 习 与 探 究 十分钟 2 创新垫球的练习方法 3分组展示不同的练习方法 男生 1自垫练习 2小组展示自垫 比赛 二、 身体素质练习 1、 每小组各创编一个利用球进行的身体素质练习内容如夹 球跳、追球跑、俯卧撑、立卧撑等 2、每组按要求进行4个内容的素质练习 3、灵活 素质练习快速折回跑 32启发学生创 造练习方法 33集中纠正男生错误 34组织男女 生展示 35归纳小结 1、讲明要求并启发学生创编 2、组织练习 32自主与合作创新 练习 33男生纠正易犯错误 34分组参与展示气氛活跃 34自我评价鼓掌加油 1、 合作 探究创编 2、积极参与练习创编内容 要求敢于想象勇于表现团结协作积极练习 组 织分四组站在球场中线上背靠背相距36米 要求大胆练习注意安全 调 节 与 评 价 四 分钟 1、放松舞 音乐——Sorry Sorry 2、 小结 1、领做放松舞 1、小结 2、布 置作业 3、安排器材归还 4、宣布下课 1、跟随教师跳舞动作大方随意放松四肢愉 悦心情 1、 自我反思与 自评评价 2、 向教师再见 组织四列横队成体操队形 要求在 欢快的氛围中放松身心 运动 负荷 运动量平均心率110—115次/分 场 地 器 材 篮球场1个 排球40个 音响1个 小黑板4块 凳子4条 练习密度40——50

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