2019年篮球运球转身公开课教案精品教育.doc

篮球——运球转身教学设计
教学内容:篮球运球转身新授课 教材与学情分析
篮球一直是高中生非常喜欢的一项体育项目,运球在高中篮球教材中占有比较重要的地 位,熟练的掌握一种或是几种运球技术成为了大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习, 可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。本课的教学对象是高三男同学,他们热爱篮 球运动,有篮球比赛的经历和对简单篮球技术的了解,同时有很强的求知和模仿能力,但对 篮球单一技能的本质缺乏足够的理解和认识,篮球技能掌握粗糙,所以教材的选择应该很适 合学生的心理。
教学目标: 1、认知目标:初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点 2、技能目标:初步掌握运球转身脚步技术,能结合球练习;发展速度、灵敏等素质 3、情感目标:通过掌握技术动作体验成功感,增强自信心,培养体育兴趣;通过游戏愉悦身 心,消除其他课程学习的压力,促进心理健康。
教学重难点: 重点:转身时脚步动作和最后一次按拍球有力并在反弹上升过程中拉球; 难点:手控制球和脚步的协调配合。
教学方法:讲解法、示范法、游戏法
场地器材:篮球场一片、篮球 33 个
预计效果与负荷:最大心率: 140- 150 次 / 分;平均心率为: 110- 130 次 / 分; 练习密度为: 50%左右

体育与健康实践课教案

教材 1、篮球——运球转身;

内容

重点 转身时脚步动作和最后一次按拍球有力并在反弹上升过程中拉球

难点 手控制球和脚步的协调配合

1、 认知目标:初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点

教学 2、 技能目标:初步掌握运球转身技术,能结合球练习;发展速度、灵敏等素质

目标 3、 情感目标:通过掌握技术动作体验成功感,增强自信心,培养体育兴趣;通过游戏愉悦身

心,消除其他课程学习的压力,促进心理健康。

教具

篮球 33 个

场地:篮球场一片

内容 时

结构



教学内容

教师活动

学生活动

2 1、教师指定地点鸣哨示意集合 1.微笑面对学生,认真观 精神饱满、自然、放松,

分 2、教师整队,清点人数

察;

心情舒畅

钟 3、师生问好

队形:

4、宣布本课的内容和目标

2 .讲述本 课的内容及 任 ●●●●●●●

5、准备活动:

务;

●●●●●●●

5

(1)学生成二路纵队绕一片

●●●●●●●



篮球场跑,并融入“报数凑团 3 .讲解热 身游戏跑的 规 ●●●●●●●

分 背靠背”的游戏,充分调动学 则,指挥调动队伍,运用





生的积极性,在背靠背的过程 准确的口令;

●●●●●

钟 中让学生体会转身动作

(2)球性练习操





4.示范动作正确,口令响 ● ▼ ●

1、指尖拨球

2、持球腹背拉伸

亮。





●●●●●

3、左右拉球 4、环绕球:胯下—腰间—头部 5、原地左右手交替拍球

要求:积极跑动,注意 力集中,欢快而不 失有序,体会转身 动作

一、运球转身技术动作的示范 一、 组织:

一、观看示范队形:

与讲解

全班集体同时进行

○○○○○○○○

二、教法与步骤

○○○○○○○○

1、动作方法:

1、示范完整动作;



以右手运球为例,变向时,左 2、讲解技术动作要点; ○○○○○○○○

脚在前为中枢脚,左后转身同 3 讲解技术动作的易犯错 ○○○○○○○○

时,右手按拍球右侧前方,将 误。

要求:

球拉向身体的后侧方,然后换

认真观察教师示范,初

左手运球,从对方的右侧突破

步建立动作技术表象概

后加速前进。

念。



2、动作要点:

25 (1)转身前按拍球要有力并



在球反弹上升过程中拉球

分 (2)重心平稳



(3)球尽量靠近身体





3、易犯错误:

(1)翻腕(二次运球)

一、 徒手脚步练习

(2)重心过高或是起伏过大

学习练习队形:

(3)走步



○○○○○○○○

○○○○○○○○

二、运球转身徒手脚步练习 2、分解练习

○○○○○○○○

以右手为例,要求学生左脚 指 导 学 习 徒 手 脚 步 动 作 ○○○○○○○○

前迈为中枢脚,右脚提跨完成 (强调中枢脚及用前脚掌 要求:

右后转身,绕过障碍。并要求 转动、重心过渡平稳和转 理解动作方法、体会技

学生在完成动作时大声喊出 身幅度 270 度左右);

术要求、加深印象。要

“撑—转—跨”强化动作记忆。

求做,一人练习一人观

察、思考;

二、 徒 手 运 球 转 身

三、脚步结合手部拉球徒手练 3、强调徒手练习时也要做

上下肢动作的



出“拍—拉”球动作;

协调练习

在掌握运球转身脚步动作

要求:熟练脚步动作,

的基础上,要球学生加上拉球

并且配合手部动作,完

动作,徒手练习运球转身动作。

成运气转身完整动作。

并体会手部按拍球动作

四、运球练习

4、指导结合球熟悉球性: 学习练习队形:

1、 右手拍拉球动作,每人 高低运球、前后左右拉球;





完成 30 次

○○○○○○○○

2、 按拍球转拉练习,每人

○○○○○○○○

25

完成 20 次

○○○○○○○○



○○○○○○○○

分 五、集体练习运球转身练习, 5、指导结合球练习(特别 三、 结 合 教 师 讲 的

要求相互观察与学习;

强调最后一次按拍球力量

易犯错误纠正





要大并在球反弹上升过程

自己的错误动

中拉球、重心过渡平稳、

作(两人互相纠

球尽量靠近身体);

正);



四、 学习练习队形:

六、两人一组散点运球转身练 6、个别指导与纠正。



习,要求每人完成 15 次,要

○○○○○○○○

求学生正确有效的完成技术动

○○○○○○○○

作。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

五、 认 真 理 解 运 用 时的要点,练习 体会动作,不断 提高,学会相互 帮助,培养学生

克服困难的精

七、“转身”贴膏药

7、组织:全班分组有序进

神。

在 贴膏 药游 戏规则 的基础 行;

6 上,要求学生两两一组,围绕 8、教法与步骤:

七、游戏队形:

篮球场底线与边线围成一个矩 ①讲解游戏方法和规则;

形队列,一追一跑,逃跑同学 ②负责裁判;



分 在贴到另一组同学时,必须先 ③语言激励;



跑到该同学身前,再做一次向



左或向右的转身,绕至该同学

钟 身后才算安全,若在游戏中累

1、 认真听教师讲解游



计被抓两次的同学,在游戏结

戏方法和规则;

束后,要接受“特殊俯卧撑训

2、 积极参与游戏;



练”。

3、 在游戏中再次体会

运用转身脚步,并

熟练掌握。



2 一、放松



二、小结



分 三、师生再见



四、回收器材







一、组织全班集体进行; 二、教师语言指挥并示范;

○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○


要求:在自由放松

同时,认真听讲,自我

总结。

预计效果 与负荷

练习密度约为:40%

预计心率曲线
最大心率:140~150 次/分钟 平均心率:110~130 次/分钟


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